یک سالن زیبایی حرفه ای چه ویژگی هایی دارد؟
آهنگ جدید سالار عقیلی در تیتراژ سریال معمای شاه
دیزل ژنراتور: مکانیسم عملکرد، کاربردها و مزایا
آهنگ جدید محمد لطفی به نام «آخرشم یه جایی من سر تو دعوام میشه»
آموزش قرار دادن رمز عبور بر روی روتر و سویچ سیسکو با 2 روش ساده
چرا آب ماشین لباسشویی تخلیه نمی شود؟
چهارشنبه ۰۲ اسفند ۰۲

پرسش‌هاي برتر پرسيده‌شده درباره بهترين ردياب خودرو

شما مي توانيد دستگاه ردياب را به كودك يا فرد مسن و ناتوان خانواده تان بدهيد و از دلواپسي آن ها آسوده شويد. وارد كنندگان مختلفي در دنيا وجود دارند كه از پنل اورجينال ارائه شده توسط كارخانه سازنده دستگاه به مشتريان خودشان خدمات ارائه ميدهند . آخرين محصول پيشنهادي ما ردياب خودرو GP020 ردياب برتر است كه بهترين برند GPS و ردياب خودرو در بازار ايران مي باشد. استفاده از اين ابزار بسيار آسان است. از مهم ترين كاربردهاي انواع ردياب خودرو ، ميتوان به مشاهده موقعيت مكاني ماشين روي نقشه (در هر زماني از شبانه روز) اشاره كرد. ردياب خودرو و دزدگير جي پي اس، وسيلهاي است براي امنيت، كنترل وپيگيري خودرو كه با رديابي صحيح وسيله نقليه ، شما مي توانيد موقعيت هر لحظه خودرو را بر روي نقشه ببينيد و گزارشي از سرعت و زمان و مكان توقفها را به شما ارائه ميدهد. چون اگر قيمت اولويت اصلي كار ما بود مطمئنا جي پي اس ردياب با قيمتهاي بسيار پائين تر نسبت به افراد ديگر در بازار به فروش ميرسانديم ( قيمت جي پي اس ردياب دلتا بسيار مناسب است ) . IR160 علاوه بر ارائه بهترين كيفيت در آنتن هاي مكان يابي و مخابراتي داراي ميانگين زمان شروع به كار بهينه اي است. https://radyabeman.com/

 

3 - سخت افزار با كيفيت عالي كه به تائيديه سازمانهاي استاندارد جهاني رسيده است ( استاندارد معروف CE ) . اينجاست كه محصولات وايزر با كيفيت حرفهاي و قيمت مناسب به كمك شما ميآيند. به عنوان مثال دستگاه ردياب F150 يك نمونه ردياب خودرو است كه در مقاله "مشخصات دستگاه ردياب ضد سرقت F150 وايزر" توضيحات كامل آن را مي توانيد بخوانيد. پس با تيم وايزر تماس بگيريد. رفتار رانندگي: ميتوانيد روي نحوه رانندگي افرادي كه با خودرو شما رانندگي ميكنند، نظارت كنيد. يعني در توليد و خريد آن در كارخانه نظارت كامل توسط كارشناس بازرگاني جي پي اس ردياب دلتا صورت ميگيرد كه بهترين جي پي اس ردياب را بتوانيم به ايران وارد كنيم . 1 - پرسنل و كارشناسان ردياب دلتا از مجموعه بزرگي تشكيل شده اند كه از لحظه توليد جي پي اس ردياب در كارخانه تا لحظه رسيدن آن به دست مشتري به طور كامل نظارت دارند . https://radyabeman.com/product-category/gps-tracker/vehicle-tracker/

 

البته همان طور كه مي دانيد دزدگير ماشين تا قبل از سرقت كارايي دارد. يك ردياب خودرو اين قابليت را دارد كه بر روي هر نوع وسيله نقليهاي نصب شود از موتور سيكلت گرفته تا كاميون مي توانند از ردياب ماشين استفاده كنند. همچنين قابليت بازي و فعاليت هاي آموزشي كه در اين ساعت هاي هوشمند برنامه ريزي شده است علاوه بر سرگرم نمودن كودكان، امكان تعامل كودكان با والدين را افزايش مي دهند. ردياب آهنربايي نظامي NG8000 كه با نام ردياب آهنربايي نيز شناخته ميشود يكي از جديدترين مدلهاي ردياب است كه اصلاً نياز به سيمكشي ندارد. اگر سارق متوجه ردياب ساعتي شكل شود به راحتي مي تواند آن را از كودك جدا كرده و از آن مكان فاصله بگيرد. بهترين ردياب خودرو چه ويژگي بايد داشه باشد؟ حتي اگر خودرو شما به سرقت رود، با داشتن موقعيت لحظه به لحظه روي نقشه و ارائه اين اطلاعات به پليس ميتوانيد به سرعت خودرو را از سارق پس بگيريد و به پليس در دستگيري سارق كمك كنيد. از نحوه عملكرد ردياب خودرو آگاهي داريد؟ قبل از آن بايد بدانيد كه ردياب هاي شخصي افراد با ردياب خودرو و وسايل نقليه از نظر منبع تغذيه و برخي از قابليت هاي ديگر متفاوت هستند. 

 

 

 

از آن جايي كه چنين سيستمهايي اطلاعات موقعيت مكاني وسيله نقليه را نهايتاً با تاخير ۱۰ دقيقهاي در اختيار كاربر قرار ميدهند؛ در استفادههاي ضدسرقت و موقعيتيابيهاي دقيق بسيار كاربردي هستند. همه آنچه كه شما بايد در مورد ردياب و رهياب خودرو بدانيد؛ ورود سيستم GPS به زندگي انسان موجب راحتي و امنيت در بسياري از جنبه هاي زندگي شده است كه پيش از اين هيچ تصوري از چنين كاربرد و سهولتي در انجام برخي امور وجود نداشته است. اين مطلب به اين معني است كه اين كارخانه به كل دنيا جنس صادر ميكند و مشتريان راضي زيادي از سراسر دنيا دارد كه تا اين حد توانسته است رشد كند . بدون شك همه ي ما تجربه ي پيدا كردن مسير از طريق گوشي هاي هوشمند را چه در زمان هايي كه در حال پياده روي هستيم و چه در هنگام رانندگي داشته ايم. ، روي گوشي موبايل به شما هشدار ميدهد و هيچ محدوديت فاصله براي اين هشدارها وجود ندارد. باز و بستن در:بعضي از آنها به سيستم درهاي ماشين وصل ميشوند و به راننده اين امكان رو ميدهند كه بتواند با موبايل از هر فاصله اي در خودرو رو باز و بسته كنه. اين تجهيزات از طريق آهنربا هاي مگنتي به هر نقطه اي خودرو متصل شده و به راحتي مخفي مي شود.https://radyabeman.com/product-category/gps-tracker/personal-tracker/

آهنگ جديد علي لهراسبي به نام «تيتراژ سريال خداحافظ بچه»

متن آهنگ تيتراژ سريال خداحافظ بچه علي لهراسبي

همه شهرو به هم مي زدم اما
چقدر پيش تو بي اراده بودم
درست وقتي بلندم كردي از جا
كه از چشم همه افتاده بودم
نبودي مرد اين بازي نبودم
از اين حسي كه بين ماست مي گم
گمونم اين تمام عشق باشه
نمي پرسي ولي من راست مي گم
خدا
تو مي بخشي همه ديروز منو
تو مي دوني حال هر روز منو
تو مي بخشي همه ديروز منو
تو مي دوني حال هر روز منو
بدي از تو بعيده
از تويي كه خدا رو واسه من تعريف كردي
سر چي با خودت
به هم زدي كه دوتامونو بلا تكليف كردي
يه وقتا باعث آشفتگيمي
يه وقتا از تو آرامش مي گيرم
به حدي بستگي دارم بهت كه
عذابم مي دي و از رو نمي رم
فقط بايد صدا كنيم كسي رو
كه دستش بازه مي تونه ببخشه
خدا خاصيت دستاش اينه
كه بي اندازه مي تونه ببخشه


 آهنگ جديد علي لهراسبي به نام «تيتراژ سريال خداحافظ بچه»

آموزش پاكسازي پوست در يزد



آيا با معني پاكسازي صورت آشنا هستيد؟ به نظر شما چگونه مي توان پوست را كاملا تميز و شاداب كرد؟ به دنبال بهترين دوره پاكسازي پوست در يزد هستيد؟ آيا مي خواهيد پس از گذراندن دوره آموزش چرم سازي در يزد به سرعت وارد بازار كار شويد؟ پاكسازي و شادابي صورت يكي از مهم ترين مواردي است كه هر روز توسط متخصصان زيبايي و پزشكان تبليغ مي شود. در واقع پاكسازي صورت مي تواند به بهبود و رفع مشكلات پوستي مانند آكنه، سياهي دور چشم و غيره كمك كند. اما قبل از تميز كردن چرم بهتر است با مفهوم تميز كردن چرم، هدف آن و بهترين آموزش تميز كردن چرم در يزد آشنا شويد. پس تا پايان اين مقاله با من همراه باشيد


پاكسازي پوست به چه معناست؟   دوره پاكسازي صورت در يزد

پوست به دلايل مختلف هميشه در معرض آسيب و آلودگي است. به مرور زمان اين مواد مضر در سطح پوست تجمع مي يابند كه به راحتي مي توانند از درخشندگي، شادابي و جواني پوست صورت بكاهند. در اين بين پوست نياز به پاكسازي دارد.

در واقع مي توان گفت پاكسازي يكي از اثبات شده ترين روش ها و روش هاي پاكسازي سطح پوست از هرگونه آلودگي و چربي اضافي است. بنابراين يكي از رازهاي پوستي صاف، شاداب و جوان در مراقبت و نگهداري اوليه از آن نهفته است كه در دوره پاكسازي صورت يزدي به طور كامل پوشش داده شده است. براي ثبت نام و شركت در دوره هاي آموزشگاه دباغي يزدي مي توانيد با من تماس بگيريد.



چه عواملي به طور موثر بر آلودگي پوست تأثير مي گذارد؟

استفاده از محلول پاك كننده نادرست مي تواند به پوست آسيب برساند.

هواي آلوده و راديكال هاي آزاد مي توانند به راحتي روي پوست باقي بمانند و شادابي آن را كاهش دهند.

استفاده از محصولات مراقبت از پوست و لوازم آرايشي بي كيفيت و نامناسب مي تواند باعث بروز مشكلاتي مانند مسدود شدن منافذ پوست، آكنه و غيره شود. آن را با خود ببريد كه در نهايت منجر به مشكلات پوستي مي شود.



هدف پاكسازي پوست است

حذف سلول هاي مرده از سطح پوست

چربي و كثيفي اضافي را از بين ببريد



پوست خشك را مرطوب مي كند و پوست را ويتامين مي كند

نكته: با داشتن پوستي صاف و شاداب مي توانيد زيبايي ظاهر و اعتماد به نفس خود را دو چندان كنيد. بنابراين بايد مدت زماني را براي مراقبت و نگهداري آن در نظر گرفت. البته فراموش نكنيد كه اين نوع درمان ها بايد به درستي و طبق اصول انجام شود تا پوست آسيبي نبيند. پس اگر مي خواهيد تكنيك پاكسازي پوست را به صورت اصولي و حرفه اي ياد بگيريد و در طولاني مدت از توضيحات او استفاده كنيد، پيشنهاد مي كنم براي ثبت نام با من تماس بگيريد و به بهترين آموزش پاكسازي صورت در يزد بپيونديد. آموزش پاكسازي پوست در كرمانشاه


فوايد پاكسازي پوست چيست؟

پوست كاملا تميز مي شود.

روند پيري پوست را تا حد امكان كند مي كند.

جوان كننده؛ سم زدايي و رفع چين و چروك

ماساژ صورت در پاكسازي باعث افزايش گردش خون در زير پوست مي شود.

يكي از مراحل پاكسازي پوست استفاده از ماسك صورت است كه باعث نرمي و لطافت پوست مي شود.

آبرساني و ويتامينه شدن پوست خشك از ايجاد چين و چروك و پيري زودرس جلوگيري مي كند.

پاكسازي فوايد مختلفي دارد كه به برخي از آنها اشاره شد. اگر مي خواهيد تمام فوايد پاكسازي را بدانيد و اطلاعات مفيدي در اين زمينه كسب كنيد، حضور در دوره كامل پاكسازي صورت در يزد را به شما توصيه مي كنم. بنابراين جدا از دانستن نحوه تميز كردن پوست و فوايد آن، مي توانيد وارد بازار كار شويد و درآمد كسب كنيد.


بعد از پاكسازي صورت چه كنيم؟

ميوه و سبزيجات بيشتري بخوريد

از كرم هاي ضد التهاب يا كمپرس سرد استفاده كنيد.

به ياد داشته باشيد كه در طول روز آب بيشتري بنوشيد.

تا چند روز پس از پاكسازي صورت خود را بانداژ يا اپيلاسيون نكنيد.

از ضربه زدن و لمس بيش از حد پوست خودداري كنيد.

كرم هاي مرطوب كننده تاثير بسيار مثبتي در بهبود پاكيزگي پوست دارند.

تا چند روز پس از پاكسازي از لوازم آرايشي استفاده نكنيد.

تا حد امكان از رفتن به مكان هاي گرم كه باعث تعريق مي شود خودداري كنيد.



آيا بعد از اتمام آموزش پاكسازي پوست در يزد امكان پاكسازي پوست وجود دارد؟

بله، با گذراندن دوره پاكسازي پوست يزد مي توانيد با توجه به توضيحات داده شده با كمي حوصله وارد بازار شويد و در نهايت پوست خود يا مشتري خود را به صورت تخصصي و درست تميز كنيد.

خوب است بدانيد كه لازم نيست هيچ دوره آموزشي پاكسازي صورت و صورت را بگذرانيد. از آنجايي كه اين پوست بسيار حساس است، نبايد هيچ تمريني روي آن انجام دهيد، زيرا مي تواند اثرات منفي اي ايجاد كند كه هيچ كس نمي خواهد. پس براي ثبت نام در جامع ترين آموزشگاه مراقبت از پوست يزد با من تماس بگيريد تا بهتر شما را براي شركت در دوره پوست صورت در يزد راهنمايي كنم.



بعد از دوره صورت در يزد چه كارهايي مي توان انجام داد؟

پس از گذراندن موفقيت آميز بهترين دوره پاكسازي صورت در دزد، قادر خواهيد بود طبق دستورالعمل هاي داده شده پوست خود و اطرافيان خود را به طور كامل پاكسازي كنيد.

پس از گذراندن موفقيت آميز بهترين آموزشگاه پاكسازي صورت در يزد مي توانيد با همكاري با بهترين مراكز و كلينيك هاي پاكسازي صورت در يزد درآمد كسب كنيد.

در صورت تمايل به شركت در آموزش پاكسازي پوست به صورت حرفه اي در يزد مي توانيد از طريق راه هاي ارتباطي موجود در سايت با من تماس بگيريد.


آپارتمان نوساز به متراژ 95 متر در راه پشته

اين آپارتمان كليد نخورده به متراژ 95 متر در راه پشته قرار دارد. راه پشته يكي از محله هاي قديمي شهر لنگرود است كه در فاصله نزديكي از مركز شهر قرار دارد و از نظر دسترسي موقعيت مناسبي دارد به گونه اي كه تمامي مراكز خريد و رفاهي در دسترس شما قرار دارد.

واحد موردنظر در طبقه اول يك آپارتمان دو طبقه تك واحدي قرار دارد. نماي واحد موردنظر از نوع سنگ مي باشد. در طراحي داخلي اين خانه فضايي دلباز براي نشيمن و آشپزخانه به همراه دو اتاق خواب درنظر گرفته شده است. پوشش كف اين واحد از نوع سراميك است. كابينت هاي آشپزخانه از نوع ام دي اف و هود و گاز روميزي در آن نصب شده است. نورگيري مناسب اين خانه از ديگر مزاياي خريد است چرا كه در تمامي بخش هاي ساختمان اعم از آشپزخانه، پذيرايي و اتاق خواب پنجره ها تعبيه شده است. سقف تمامي بخش هاي اين واحد از نوع كناف و نورپردازي شده است. سيستم گرمايشي خانه از نوع پكيج و رادياتور است. املاك آرمان

امكانات و مزاياي خريد اين خانه شامل موارد زير است:

سند تك برگ
درب ضد سرقت
آيفون تصويري
سرويس ايراني و فرنگي
بالكن
كمد ديواري
پاركينگ اختصاصي
كناف و نورپردازي
 

لطفا براي آگاهي از قيمت به روز با مشاورين ما در ارتباط باشيد.

شعار ما آرماني بيانديشيم، آرماني زندگي كنيم.

جزئيات
شناسه ملك: 3825                                             مساحت ملك (مترمربع): 95 مترمربع

اتاق ها:2                                                           قيمت كل (تومان): 2 ميليارد

سال ساخت: 1400                                             وضعيت: براي فروش

تعداد كل طبقات: 2                                             تعداد واحد در هر طبقه:1 

موقعيت ملك: داخل كوچه                                   قيمت هر متر مربع (تومان): 21000000

https://amlakarman.com/property-location/leylakooh-road-apartment-and-house/

امكانات
آيفون تصويري   

پاركينگ

پكيج و رادياتور

پوشش كف سراميكي

درب ضد سرقت

راه جدا

سرويس بهداشتي و حمام ايراني

سرويس بهداشتي و حمام فرنگي

كمد ديواري

گاز روميزي

هود

 

نماي ساختمان
سنگ

 

آپارتمان نوساز به متراژ 126 متر در بلوار فردوس

آپارتمان موردنظر به متراژ 126 متر در بلوار فردوس قرار دارد. بلوار فردوس در محدوده جاده لاهيجان قرار دارد كه به معابر مهمي مثل بلوار فردوس، خيابان پاسداران و واحدي متصل است.

واحد موردنظر در طبقه اول يك آپارتمان 4 طبقه تك واحدي قرار دارد. نماي اين ساختمان از نوع سنگ است و براي پوشش كف از سراميك استفاده شده است. در آشپزخانه زيبا و مدرن اين واحد از كابينت هاي هايگلس به رنگ هاي سفيد و طوسي استفاده شده است كه فضاي آشپزخانه را براي شما دلباز تر كرده است ضمن اينكه هود و گاز روميزي نيز در آن نصب شده است. سقف آشپزخانه و سالن نشيمن اين خانه خوش نقشه كناف و نورپزدازي شده است. اين واحد نوساز داراي دو اتاق خواب نورگير است كه كمد ديواري جادار در آن نصب شده است. در قسمت سالن نشيمن اين خانه بالكن قرار گرفته است كه علاوه بر فراهم كردن نورگيري مناسب براي شما، چشم اندازي فوق العاده را براي شما ايجاد كرده است.

ساير امكانات و امتيازت اين واحد شامل موارد زير است:

نوساز و كليد نخورده
بالكن
درب ضد سرقت
آسانسور
پكيج و رادياتور
كمد ديواري
انباري
درب ريموت دار
سرويس ايراني و فرنگي
پاركينگ اختصاصي
 

لطفا براي آگاهي از قيمت به روز با مشاورين ما در ارتباط باشيد.

شعار ما آرماني بيانديشيم، آرماني زندگي كنيم.

جزئيات. https://amlakarman.com/property-location/rajaee-street-villa/
شناسه ملك: 5281                                           مساحت ملك (مترمربع): 126 مترمربع

اتاق ها: 2                                                        قيمت كل (تومان): 3ميليارد و 780 ميليون

سال ساخت: 1400                                           وضعيت: براي فروش

قيمت هر متر مربع (تومان): 30000000

آهنگ جديد رضا مريدي به نام اينجايي و فكرت هنوزم پيش اونه

متن آهنگ اينجايي و فكرت هنوزم پيش اونه رضا مريدي

يعني هواشو ميكني وقتي نداريش!♫!
اينجايي و فكرت هنوزم پيش اونه!♫!

آهنگ جديد رضا مريدي به نام اينجايي و فكرت هنوزم پيش اونه

طرز حرف زدن با همسر چگونه است؟ جذب همديگر با حرف زدن درست

احتمالاً در خانواده‌هاي زيادي شاهد بوده‌ايد كه زن و شوهرها در منزل با الفاظ زيبا همديگر را صدا مي‌زنند. اين‌گونه افراد داراي مهارت‌هاي ارتباطي بسيار قوي هستند و به‌خوبي مي‌دانند كه مكالمه‌هاي خوب چه تأثيري در زندگي آن‌ها دارد. اگر  زوجين با مهرباني و ملايمت با يكديگر صحبت كنند، حتي در برابر درخواست‌هاي منفي نيز موضع‌گيري آن‌چناني ندارند‌. در اين مقاله از جوان ايراني شيوه صحيح صحبت كردن با همسر را براي شما بيان مي‌كنيم.


شيوه صحيح صحبت كردن با همسر
هرگز هنگام صحبت با همسر خود گارد نگيريد و يا به حالت دست به سينه ننشينيد. زيرا در اين صورت در همان ابتداي مكالمه ديد بدي در ذهن فرد مقابل خواهيد گذاشت. خشن و به حالت بازجويي با همديگر بحث نكنيد، سعي كنيد در كمال آرامش با هم گفتگو كنيد تا بتوانيد به نتيجه خوبي برسيد. در ادامه چندين راهكار مناسب را براي شما بيان مي‌كنيم تا بتوانيد با همديگر بهتر صحبت كنيد.



عدم گفتگو در زمان‌هاي استرس‌زا

به‌هيچ‌وجه درزماني كه زن و شوهر استرس دارند، بحثي را شروع نكنيد. به‌عنوان‌مثال هنگامه همسر شما فوتبال مي‌بيند و يا يك بازي پرهيجاني را مشاهده مي‌كند با او بحث نكنيد.  معمولاً در هنگام صبح افراد استرس كمتري دارند، درواقع به دليل خواب خوب و آرام بخشي كه در شب داشته‌اند با آرامش بيشتري مي‌توانند مكالمه را ادامه دهند.

 

داشتن زمان و مكان خصوصي
حتماً براي صحبت با يكديگر زماني كه هيچ‌كس نيست و درجايي كه فقط خودتان دوتا هستيد، مكالمه را شروع كنيد. در حضور فرزندان، همسايه، فاميل و افرادي از اين قبيل بحث‌هاي مهن زندگي را شروع نكنيد. زيرا در اين صورت نه تنها هركسي به خودش اجازه مي‌دهد كه در مورد زندگي شما نظر دهد بلكه ممكن است كه بين شما دعوا و مشاجره نيز ايجاد شود.



غرور و خودخواهي را كنار بگذاريد
هنگامي‌كه شما با فردي ازدواج مي‌كنيد بايد غرور و خودخواهي را كنار بگذاريد. در برخي از مواقع بايد از تمايلات خود چشم‌پوشي كنيد و به خواسته‌هاي طرف مقابل توجه كنيد. حتي شما مي‌توانيد پيش‌قدم شده و بحث دلخواهتان را شروع كنيد. حتماً نبايد منتظر شروع صحبت كردن همسر خود شويد‌. غرور و خودخواهي را كنار بگذاريد.



عشق‌بازي كنيد

حتماً در طي روز با همسر خود عشق‌بازي كنيد. همديگر را در آغوش گرفته، نوازش كنيد و ببوسيد. در اين صورت هورمون اكسي توسين ترشح‌شده و باعث صميميت بيشتر مي‌شود. درنتيجه احتمال تأثيرگذاري مكالمه‌هاي شما بسيار بيشتر بوده و طرفين احساس رضايت بيشتري از هم خواهند داشت.

 

فضاي مجازي را كنار بگذاريد
برخي از زوجين هنگام صحبت با يكديگر درواقع در فضاي مجازي مشغول ديدن پست، استوري و يا توييت‌هاي ديگران هستند، اما همچنان با يكديگر گفتگو مي‌كنند. اين رفتار بسيار تخريب‌كننده زندگي است. درواقع هنگامي‌كه قصد صحبت با يكديگر را داريد، حتي موبايل خود را خاموش كرده و با تمركز كامل با يكديگر صحبت كنيد. در اين صورت همسر شما مطمئن مي‌شود كه براي شما مهم است.



ارتباط چشمي برقرار كنيد
هنگام مكالمه با يكديگر، بهتر است به چشم‌هاي هم نگاه كنيد. اگر حواستان نباشد و به موبايل،  مكان‌هاي ديگر خونه و يا بخش‌هاي ديگر بدن نگاه كنيد، به‌طوركلي مكالمه اثربخشي نخواهيد داشت. درنتيجه ارتباط چشمي باعث اثربخشي بيشتري خواهد شد.



اولويت همديگر باشيد
در زندگي سعي كنيد همسر خود را اولويت قرار دهيد. در اين صورت حس و حال خوبي به او بخشيده، همچنين اگر قصد صحبت با يكديگر را داشته باشيد همسرتان مي‌داند كه در هر شرايطي اولويت شما است. بنابراين با كمال ميل به صحبت‌هاي شما گوش مي‌دهد. اگر شما دوست، فاميل و يا حتي پدر مادر خود را اولويت قرار دهيد، اين حس را به همسر خود منتقل مي‌كنيد كه در زندگي مشترك شما فردي به غير از او براي شما اهميت دارد. درنتيجه پايه‌هاي زندگي شما خراب مي‌شود‌.



صداقت را فراموش نكنيد
شيوه صحيح صحبت با همسر خود اين‌گونه است كه هيچ‌وقت پنهان‌كاري نكنيد و همچنين دروغ نگوييد. زيرا باعث از بين رفتن اعتماد بين شما مي‌شود. هميشه سعي كنيد شفاف باشيد و باصداقت هر آنچه درون ذهنتان است را بيان كنيد. سعي نكنيد احساسات خود را پنهان كنيد، چه فردي بهتر و نزديك‌تر از همسر شما وجود دارد؟ بنابراين شرم و خجالت را كنار گذاشته و در كمال صداقت صحبت كنيد.



شفافيت در پيام و تلفن
ازآنجايي‌كه در هنگام پيام دادن و يا صحبت‌هاي تلفني شرايط روحي و موقعيت مكاني شما متفاوت است، بنابراين هنگامي‌كه شرايط روحي خوبي نداريد و يا در محيط پر از سروصدا و يا پرتنش هستيد، تماس نگيريد و يا پيام ارسال نكنيد. به محض ايجاد شرايط بهتر، اقدام به تماس و يا پيام كنيد. در هنگام تماس تلفني نيز اگر همسر شما در موقعيت مناسب نيست و نمي‌تواند درست صحبت كند، مكالمه را كوتاه كرده و سريعاً خداحافظي كنيد و درواقع بحث‌هاي اصلي را به يك‌زماني ديگر موكول كنيد.

 

بهترين زمان صحبت كردن با همسر

زن و شوهرها بايد در زمان و مكان مناسب به گفتگو بپردازند. به‌عنوان‌مثال تصور كنيد كه زن در حال آشپزي است و يا بايد بچه را بخواباند، در اين صورت مرد بايد صبر كرده و اجازه دهد كه همسرش كارش را به پايان برساند و سپس با او صحبت كند‌‌. زن نيز به محض اينكه شوهرش از بيرون مي‌آيد نبايد با او بحث كند، زيرا همسرش خسته و درگير مسائل شركت و خارج از خانه است.



همچنين بايد به نوبت به صحبت كردن ادامه دهيد، درواقع بين مكالمه كمي صبر كنيد و حركات مقابل را همسر خود را تحت نظر داشته باشيد. شما بايد بررسي كنيد كه آيا طرف مقابل علاقه‌اي به ادامه اين مكالمه دارد يا خير. اگر علاقه ندارد، سعي كنيد صحبت‌هاي خود را بسيار كوتاه كنيد.



باعث ايجاد حال بد هم نشويد
تمامي افراد هنگامي‌كه خسته هستند نمي‌توانند به خوبي تمركز كنند و توانايي تحليل مسائل مختلف را ندارند. بنابراين اگر مشاهده كرديد كه همسر شما به هر دليلي خسته است، از بيان مسائل مهم زندگي پرهيز كنيد‌. در اين مواقع مي‌توانيد مكالمه‌هاي روزمره با يكديگر داشته باشيد و باعث آرامش درون يكديگر شويد. اگر در هنگام خستگي مكالمه‌هاي زيادي با همسر خود داشته باشيد، نه‌تنها هيچ تأثيري ندارد، بلكه باعث ايجاد حس و حال بد در يكديگر مي‌شويد.



داشتن اختلاف‌نظر طبيعي است
اگر در هنگام گفتگو به مشكل خورديد و نظرات شما با هم يكي نبود، بايد بدانيد كه اين اختلاف‌نظر بسيار طبيعي است. مهم اين است كه هيچ‌گاه همديگر را تحقير نكنيد، با يكديگر كنار آمده، اختلافات همديگر را پذيرفته و سعي در حل مشكلات كنيد.

https://irjavan.com/%d8%b4%db%8c%d9%88%d9%87-%d8%b5%d8%ad%db%8c%d8%ad-%d8%b5%d8%ad%d8%a8%d8%aa-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%d8%a8%d8%a7-%d9%87%d9%85%d8%b3%d8%b1/

تفاوت بين پاكسازي صورت و پوست چيست؟

همه ما مي دانيم كه پوست سالم و درخشان نياز به مراقبت منظم دارد. اما اجازه دهيد با آن روبرو شويم، ما اغلب فراموش مي كنيم كه از پوست خود مراقبت كنيم، فقط زماني كه يك مراسم خاص مانند يك مهماني يا عروسي زماني است كه به پاكسازي يا آرايش صورت براي رفع مشكلات فكر مي كنيم.


اگر شما از آن دسته افرادي هستيد كه براي بهبود پوست خود به بهترين كلينيك هاي تهران مراجعه مي كنيد، زماني كه دچار آكنه و هايپرپيگمانتاسيون هستيد، آكنه صورت و پاكسازي پوست مي تواند بهترين درمان زيبايي براي شما باشد. !
اما چگونه مي دانيد كدام روش براي شما بهترين است؟ در اين مقاله به تفاوت بين پاك كننده پوست و پاك كننده صورت مي پردازيم تا خودتان پاسخ آن را بيابيد.


پاك كننده صورت چيست؟
پاكسازي شامل تكنيك‌هاي مراقبتي ساده براي حذف سلول‌هاي مرده و ناخالصي‌ها از پوست است. نتايج آن نه تنها به شما پوستي درخشان مي دهد، بلكه از ايجاد لكه ها و لك ها نيز جلوگيري مي كند!


مديريت درد با ميكرونيدلينگ
بزرگترين مزيت پاكسازي در مقايسه با درمان پوست صورت اين است كه مي توانيد با استفاده از برخي از روش هاي آن پوست خود را در خانه تميز كنيد. تنها كاري كه بايد انجام دهيد اين است كه مراحل پاكسازي پوست صورت را به ترتيب درست انجام دهيد و البته از بهترين محصولات پاك كننده استفاده كنيد.


مراحل اصلي پاكسازي صورت عبارتند از:
تميز كردن،
شستشو،
بخور دادن
لكه هاي سياه و سفيد را از بين مي برد
از ماسك صورت استفاده كنيد

فاطمه حبشي

اگر هفته اي دو بار صورت خود را تميز كنيد، قطعاً تغييري در ظاهر و حالت پوست خود مشاهده خواهيد كرد. تنها كاري كه بايد انجام دهيد اين است كه دو بار در هفته 30 دقيقه براي مراقبت از پوست خود وقت بگذاريد.
پوست را تميز كنيد


حالت چهره چيست؟
مراقبت از پوست شامل پاكسازي، شستشو، خستگي، از بين بردن جوش هاي سرسياه و سرسفيد و استفاده از ماسك است. با اين حال از ماساژ ريلكسيشن در درمان هاي صورت نيز استفاده مي شود.
ماساژ صورت براي بهبود پوست معجزه مي كند و به بهبود گردش خون و در نتيجه بهبود بافت پوست كمك مي كند.
انواع مختلفي از فيشال ها براي مشكلات پوستي مختلف طراحي شده است. بسته به نوع مشكل پوستي شما مي توان از تكنيك ها و محصولات خاصي براي مشكلات پوستي استفاده كرد.
رايج ترين نوع آن جوش صورت است كه توسط بهترين كلينيك زيبايي در تهران با نتايج عالي ارائه مي شود.


ماندگاري صورت براي آكنه چقدر است؟
صورت اوليه تقريباً 1-1.5 ساعت يا بيشتر طول مي كشد و بايد هر 4-6 هفته تكرار شود تا به حفظ نتايج طولاني مدت و سلامت كلي پوست كمك كند.


آيا پوست صورت موثر است؟
اگر براي اولين بار است كه براي درمان آكنه صورت مي گيريد، حتما به بهترين كلينيك هاي زيبايي در تهران سر بزنيد تا نتيجه را ببينيد. متخصصان بهترين كلينيك هاي زيبايي در تهران نيازهاي خاص پوست شما را تشخيص داده و بهترين نوع صورت را به شما پيشنهاد مي كنند. همچنين مي توانيد با آرايشگر خود صحبت كنيد كه آيا اثر پاك كنندگي روي پوست يا صورت براي آكنه موثرتر است.

 

تفاوت بين پاكسازي صورت و مراقبت از پوست
آيا فكر مي كنيد مراقبت از پوست و صورت يكي هستند؟ مي توان گفت نظر شما تا حدودي درست است. در مراحل اوليه، پاكسازي پوست و مراقبت از صورت كاملاً مشابه هستند.
اما تفاوت زيادي وجود دارد، در روش آكنه صورت يا ساير مشكلات پوستي از جمله اولين مراحل پاكسازي، ماساژ آرامش بخش نيز انجام مي شود.


كدام روش براي من بهتر است؟
اگر به طور منظم پاكسازي و پاكسازي صورت را شروع كنيد، متوجه تغيير در بافت و بافت پوست خود خواهيد شد. اين تكنيك‌ها نه تنها چهره بهتري به شما مي‌دهند، بلكه تجربه‌اي آرامش‌بخش و دلپذير را نيز به شما مي‌دهند.


اما بسياري از افراد نمي دانند هنگام مراجعه به بهترين كلينيك زيبايي تهران بهتر است صورت خود را تميز كنند يا پوست. در واقع، چيزي كه آنها معمولاً در مورد آن مطمئن نيستند اين است كه چه زماني بايد هر يك از اين خدمات را انتخاب كنند.


به طور كلي، شستن صورت براي حفظ سلامت و درخشندگي پوست بسيار مهم است. پاكسازي منظم به از بين بردن سلول هاي مرده پوست، آلودگي، كثيفي و چربي و عرق اضافي كمك مي كند. علاوه بر اين، پوست را براي مدت طولاني هيدراته نگه مي دارد.
فيشال تمام مزاياي پاكسازي را دارد، به علاوه ماساژ براي افزايش گردش خون و كمك به مشكلات پوستي مانند آكنه.


درمان جاي جوش
چه زماني براي پاكسازي پوست و صورت به بهترين كلينيك زيبايي در تهران مراجعه كنيم؟
اگر پوست شما دائماً در معرض نور خورشيد، آلودگي و كثيفي است، توصيه مي شود حداقل هر دو هفته يك بار صورت خود را تميز كنيد. پاكسازي شامل تميز كردن پوست با محلول هاي مخصوص، شستن و لايه برداري صورت، استفاده از دود گياهي براي نرم كردن پوست و از بين بردن جوش هاي سرسياه و سرسفيد است. اين روش با يك ماسك تسكين دهنده به پايان مي رسد. اموزش فيشيال تخصصي در تهران


تميز كردن معمولاً ارزان‌تر از ماساژ صورت است و ساير درمان‌هاي ويژه شامل آن نمي‌شود.
درمان صورت حدود 60 تا 90 دقيقه دوام دارد و ممكن است شامل استفاده از محصولات خاصي براي درمان مشكلات خاص پوست باشد.
از آنجايي كه درمان صورت در بهترين كلينيك زيبايي تهران شامل اقدامات پيچيده اي است، بهتر است هر چهار تا شش هفته يك بار انجام شود.

 


نحوه محاسبه اضافه كاري 1401 كارگران

نحوه محاسبه اضافه كاري براي كارگران و كارمندان چگونه محاسبه مي‌شود؟ در اين مقاله مي‌خواهيم كمي به مفهوم اضافه كاري در روزهاي تعطيل و عادي بپردازيم و با شيوه‌هاي محاسبه حقوق آن آشنا شويم. همانطور كه مي‌دانيد، اين نوع شرايط، حالت‌هاي خاص خود را دارد كه براساس قانون كار فرمول‌هاي آن تعيين شده است.

 

اضافه كاري چيست؟
نحوه محاسبه اضافه كاري چگونه است؟ اگر شما هم اضافه كاري داشته‌ايد، مهم است كه با نحوه محاسبه آن آشنايي داشته باشيد. در اين حالت ابتدا بايد گفت اضافه كاري، يكي از قوانيني است كه براي كساني كه به عنوان كارمند و يا كارگر در يك رشته خاص فعاليت مي‌كنند، تعريف مي‌شود. برحسب قانوني كه براي كار تصويب شده است، كارگران بايستي در طول روز به مدت 7.33 ساعت فعاليت كنند كه مجموع آن در هفته به ميزان 44 ساعت خواهد شد. با توجه به اينكه ميزان ساعت كاري كارگران در روز و هفته مشخص شده است، واضح است كه مقدار بيشتري از اين به عنوان “اضافه كاري” تلقي خواهد شد. در اين حالت كارگران يا كارمندان بايد در همان حيطه كاري كه دارند، اقدام به فعاليت كنند تا مشمول اضافه كاري شوند.



نكته: در برخي مشاغل به علت سختي كه وجود دارد، ممكن است ساعت كاري تعريف شده در روز كمتر باشد كه بايستي براي آن به قانون مرتبط با آن شغل مراجعه شود. اما آنچيزي كه براي اين دسته از مشاغل در قانون ذكر شده است، به طور كلي به شرح زير مي‌باشند:



نوع شغل    ميزان ساعت كار تعريف شده در روز
مشاغل معمولي    7.33 ساعت در روز (44 ساعت در هفته)
مشاغل سخت    6 ساعت در روز (36 ساعت در هفته)
پيش از آنكه به بررسي نحوه محاسبه اضافه كاري 1401 كارگران بپردازيم، در انتها نيز بايد به 2 نكته اشاره كرد كه عبارتند از:

نكته: اضافه كاري براي افرادي كه زير 18 سال سن دارند، يك عمل غيرقانوني است و با افراد متخلف در اين زمينه برخورد قانوني مي‌شود.

نكته: بنا به ماده 61 قانون، كارگراني كه در طول بازه زماني ساعت 22 شب الي 6 صبح فعاليت مي‌كنند، كار آنها در حالت اضافه كاري، سخت و طاقت فرسا تلقي مي‌شود و مجاز به انجام اضافه كاري نيستند.

 

نحوه محاسبه اضافه كاري 1401 كارگران
نحوه محاسبه اضافه كاري يكي از مشكلاتي است كه كارفرماها و نيز كارگران و كارمندان ممكن است بر سر آن با يكديگر مخالفت‌هايي داشته باشند. در اين حالت ما به 2 روش اشاره مي‌كنيم كه مي‌توانيد از طريق آنها اقدام به نحوه محاسبه اضافه كاري نماييد. توجه كنيد كه نحوه محاسبه اضافه كاري با توجه به مدت زمان‌هاي ذكر شده در بخش قبل مي‌باشند.



روش اول نحوه محاسبه اضافه كاري
اولين روشي كه مي‌توان براي نحوه محاسبه اضافه كاري بيان كرد، بر اساس مزدي است كه مي‌توان آن را 1.4 برابر مزد يك ساعت عادي درنظر داشت. در اين حالت كارفرمايان بايد به اين نكته دقت كنند. فرمول اين نوع محاسبه به شرح زير است:



مزد روزانه از تقسيم مزد ماهانه بر عدد 30 بدست مي‌آيد.
مزد يك ساعت كار عادي از تقسيم مزد روزانه بر 7 ساعت و 20 دقيقه (يا عدد 7.33) بدست مي‌آيد.
مزد يك ساعت كار اضافي: در اين حالت مزد يك ساعت كار عادي را از قسمت بالا بدست آورده و كنار بگذاريد. سپس بايستي 40 درصد از مزد يك ساعت عادي را به آن اضافه كنيد تا مزد يك ساعت كار اضافي درنظر گرفته شود. براي اين كار عدد 0.4 را ضرب در مزد يك ساعت كار عادي كنيد.

 

روش دوم نحوه محاسبه اضافه كاري
شيوه ديگر محاسبه اين نوع وضعيت به شرح زير است:

فرمول اضافه كاري: (مجموع حقوق مسكن، بن و نيز حقوق پايه) ضرب در 1.4، ضرب در ساعات اضافه كاري و در نهايت تقسيم بر عدد 220.
اگر بخواهيم يك مثال از فرمول بالا داشته باشيم، مي‌توان گفت:
۴۷۱,۶۰۸ = ۲ * ۱.۴* ۲۲۰ / (۴,۵۰۰,۰۰۰ + ۶,۰۰۰,۰۰۰ + ۲۶,۵۵۴,۹۵۰)



در اين مثال براي 5 ساعت اضافه كاري نيز در حدود مبلغ 493.84 اضافه حقوق و دستمز درنظر گرفته مي‌شود. البته لازم است توجه كنيد كه اين اضافه كاري‌ها مي‌توانند برحسب ساعت روز و نيز تعطيلاتي كه وجود دارند، متفاوت محاسبه شوند.
نكته: در اين شيوه محاسبه اضافه كاري، بايستي به دو مورد زير توجه كنيد:

دستمزد يك ساعت جمعه كاري در اين حالت در حدود 303.48 ريال مي‌باشد.
دستمزد يك ساعت شبك اري برابر با حدود 265.42 ريال مي‌باشد.
در مشاغلي كه داراي 2 شيفت صبح و نيز عصر مي‌باشند، لازم است براي شيفت عصر محاسبه اضافه كاري به اين صورت باشد:جوان ايراني (irjavan.com)



علاوه بر اينكه 40 درصد از اضافه كاري درنظر گرفته شود، بايستي 35 درصد هم براي شيفت عصر اضافه پرداخت گردد.
فرمول اضافه كاري با درنظر گرفتن يك سال سابقه
در كنار اين مورد، اگر بخواهيم يك سال سابقه كار را نيز براي آن فرد اضافه كنيم، فرمول محاسبه اضافه كاري به شرح زير مي‌باشد:

279,475 = 1.4 * (7.33 ÷ (70,000 + 1,393,250))

 

شرايط قانوني بودن اضافه كاري چيست؟
تنها در شرايط زير اضافه كاري برمبناي قانون 59 كار مجاز است كه شرايط آن به شرح زير مي‌باشند:

در صورتي كه كارگر موافقت كند.
در صورتي كه پرداخت در حدود 40 درصد اضافه بر مزد در هر ساعت كار عادي.
در روز بيشتر از 4 ساعت اضافه كاري صورت نگيرد. (به استثنا زماني كه دو طرف توافق كنند)
نكاتي در فرمول محاسبات اضافه كاري
از جمله نكات و توضيحاتي كه در انتهاي اين مقاله بايد در رابطه با نحوه محاسبه اضافه كاري به آنها نيز اشاره كرد بايد گفت:

مبناي محاسبه اضافه كاري را مي‌توان عوامل ديگري نيز داست كه علاوه بر دستمزد روزانه، شامل مزاياي به تبع شغل نيز مي‌شود.
در صورتي كه بخواهيم دستمزد ماهيانه اضافه كار را نيز محاسبه كنيم، مي‌توانيد از فرمول زير استفاده كنيد:
تعداد ساعاﺕ ﺍضافه كاﺭﯼ در ماه * 140% * (7.33 ÷ دستمزد روزانه)



در صورتي كه كارگري در ايام تعطيلات اقدام به كار كردن نمايد، در اين حالت مي‌تواند از حق الزحمه بيشتري بهره‌مند شود.
واژه تعطيل كاري براي تعريف بالا يعني كار كردن در تعطيلات به كار مي‌رود كه در آن حالت، مي‌توان به آن اضافه كاري در روز تعطيل (به غير از روز جمعه) گفته مي‌شود. در حالت تعطيل كاري فرمول محاسبه هر ساعت به شرح زير است: (دستمزد هر ساعت كار عادي ضرب در عدد 1.4)
تعطيلات رسمي كارگران روزهاي جمعه، تعطيلات رسمي و نيز روز جهاني كارگر در 11 ارديبهشت ماه است.

نحوه محاسبه اضافه كاري 1401 كارگران

خريد بك لينك از رويداد شما تاثير زيادي در رتبه بندي گوگل دارد

اگر با موضوع لينك بيلدينگ آشنايي نداريد، به هيچ عنوان لينك ها را برنگردانيد. به همين منظور نشونت (neshoonet.ir) براي كساني كه با لينك بيلدينگ آشنايي ندارند و يا مي خواهند تمام مراحل استفاده از اين سرويس را به شما نشان دهند، خدمات جامع لينك بيلدينگ را ارائه كرده است.
با استفاده از اين سرويس تمامي مراحل لينك سازي از توسعه استراتژي تا توليد محتوا و انتخاب متن درون خطي و غيره توسط كارشناسان سئو انجام مي شود و نيازي به هيچ اقدامي از جانب شما نخواهد داشت.
اگر اكنون مي خواهيد چندين بك لينك قوي بخريد، سن وب سايت شما. شما مي توانيد از بسته هاي موجود با 4 بسته لينك جامع كه بر اساس سابقه سايت يا اندازه سايت شما متفاوت است، انتخاب كنيد. براي عزيزان موجود است. يك لينك ايجاد كنيد. زماني كه اين بسته ها را سفارش مي دهيد، به دليل خدمات زياد، نيازي به سفارش پروژه هاي ديگر نداريد. به همين دليل است كه بسته هاي مجتمع يكي از كامل ترين و بهترين بسته هاي لينك بيلدينگ موجود است. با كليك بر روي نام سرويس مربوطه مي توانيد جزئيات و توضيحات بيشتري در مورد هر بسته دريافت كنيد.
سرويس جامع فوق شامل طيف گسترده اي از لينك ها از اخبار، مجلات، وبلاگ ها، تحقيقات، تبليغات و غيره مي باشد كه مناسب براي پروژه هايي است كه 0 تا 100 مرحله بك لينك سازي را طي مي كنند.
نرخ خريد بك لينك واقعي (مقايسه فصلي)
اما اگر انواع مختلفي از لينك هاي وابسته داريد و مي خواهيد هر نوع لينك وابسته را به صورت جداگانه به مقدار لازم و با توجه به استراتژي خود بفروشيد، مي توانيد اين خدمات را به صورت جداگانه در ليست مشاهده كنيد. سفارش را وارد كنيد و اندازه را تعيين كنيد. همانطور كه ليست سفارشات را جستجو مي كنيد و سفارش خود را پر مي كنيد.
لينك هاي گزارش مجله قطعا با ارزش ترين و بهترين لينك ها هستند. براي بك لينك دادن به اين منابع، ابتدا محتواي منحصر به فرد (يكتا و بدون تكرار) ايجاد كنيد و سپس لينك را در متن ايجاد كنيد. مقالات منتشر شده در هيچ گروه گزارشي منتشر نمي شوند و به عنوان آگهي يا بنر طبقه بندي نمي شوند. يعني اين لينك كاملا طبيعي ارسال مي شود.
با ساخت يا فروش بك لينك، تقاضا براي آن بك لينك ها را افزايش دهيد. بك لينك هايي كه براي تقويت ساير بك لينك ها ايجاد مي شوند بك لينك تقويت كننده ناميده مي شوند. در زير پيوندها و خدمات بهبود حساب را مي توانيد بيابيد. براي مشاهده جزئيات هر سرويس بر روي عنوان سرويس كليك كنيد. اگر سفارشي از خدمات تجميع پيوند در چندين مورد در هر سفارش انتخاب شود، تخفيف حجمي 10٪ تا 50٪ به طور خودكار به ليست سفارش شما اضافه مي شود.
چند نكته مهم در مورد سئو


خريد بك لينك از رويداد شما تاثير زيادي در رتبه بندي گوگل دارد

نكته 1: هيچ تضميني در سئو وجود ندارد.
نكته دوم: هيچ يك از لينك ها توسط گوگل گارانتي نمي شوند.
نكته 3: هر كلمه كليدي در هر صفحه با داستان هاي مختلف مي تواند به طور متفاوت رتبه بندي شود. بنابراين، يك وب سايت تازه ايجاد شده نسبت به يك سايت قديمي (اگر داراي بهينه سازي مناسب براي موتورهاي جستجو باشد) زمان بيشتري براي رتبه بندي نياز دارد.

آب درماني چيست؟ (مزايا، معايب و هزينه روش آب درماني)

آب مايع حيات بخشي است كه بيشتر بدن موجودات زنده را تشكيل مي دهد. به دليل خواص اين مايع حيات بخش، آب درماني يكي از قديمي ترين درمان هاي پزشكي و زيبايي شناخته شده است. فرقي نمي كند آب را به صورت خوراكي بنوشيد يا در استخري پر از آب شيرجه بزنيد، زيرا اين روش كار مي كند و بسياري از مشكلات بدن شما از جمله اختلالات اسكلتي عضلاني، گردش خون و حتي ظاهر پوست را حل مي كند. .
آب درماني نوعي درمان است كه مي تواند به درمان بسياري از مشكلات پوستي كمك كند. آب درماني مي تواند بهترين راه حل براي بسياري از مشكلات پوستي از جمله افتادگي پوست، آكنه، لك و حتي مشكلات بدن باشد.
پس به من بپيونديد، مري هابي، تا به شما بگويم كه چگونه آب درماني يا آب درماني مي تواند سلامت و جواني را براي شما به ارمغان بياورد.
عنوان اصلي اين صفحه نمايش
آب درماني يا آب درماني چيست؟
قرن هاست كه در فرهنگ هاي مختلف در سرتاسر جهان از آب براي درمان مشكلات و بيماري هاي مختلف استفاده مي شود. حمام هاي رومي، چشمه هاي آب گرم مانند سرعين ما، شنا درماني، سونا و سونا همگي نمونه هايي از آب درماني هستند كه امروزه انجام مي شود.
آب درماني مي تواند به روش هاي مختلفي انجام شود كه در آن كل بدن يا قسمت خاصي از بدن مانند صورت براي مدت معيني تحت فشار زياد زير آب گرم قرار مي گيرد و بلافاصله در معرض آب سرد قرار مي گيرد.
اين به سيستم لنفاوي اجازه مي دهد تا آكنه و هرگونه ناخالصي را در منافذ باز پوست پاك كند.
همچنين بخوانيد: لينك كانال و گروه آموزش پاكسازي پوست در صفحه تلگرام و اينستاگرام
مزاياي آب درماني چيست؟
آب درماني يكي از بهترين راه ها براي بهبود سلامت پوست است. اين روش مشكلات مختلف بدن به ويژه ضعف سيستم ايمني، عدم گردش خون و سوخت و ساز بدن را درمان مي كند.
آب درماني زماني بهترين نتيجه را دارد كه با يك سبك زندگي سالم، فعاليت بدني منظم، رژيم غذايي سالم و داروهاي گياهي و گياهان با كيفيت بالا تركيب شود. چند جلسه آب درماني مي تواند در كاهش التهاب، تحريك گردش خون و از بين بردن ناخالصي ها از منافذ پوست موثر باشد.
فوايد آب درماني بسيار زياد است و نه تنها بر سلامت جسماني تاثير مي گذارد، بلكه باعث بهبود وضعيت روحي و رواني نيز مي شود. براي درك خواص آب درماني به برخي از كاربردها و فوايد اين روش درماني اشاره مي كنيم.
آرامش و كاهش استرس
كاهش درد مفاصل
گرفتگي و اسپاسم عضلاني را برطرف مي كند
ارزان اما موثر
بهبود خلق و خو و حافظه بيمار
ماهيچه ها را تقويت مي كند.
به متابوليسم بدن كمك كنيد
كمك به كاهش حملات آسم
مناسب براي خانم هاي باردار
حفظ و افزايش انعطاف بدني
سرعت جريان خون را افزايش دهيد
به كاهش مشكلات ناشي از بيماري هاي ريوي، بيماري قلبي و روماتيسم كمك مي كند
مناسب براي افراد مسن و افراد داراي مشكلات حركتي
آيا آب در خانه قابل درمان است؟
بله، بهترين درمان خانگي براي آب درماني اين است كه يك وان بزرگ را با آب پر كنيد و با حل كردن نمك دريا در آب داغ و اضافه كردن روغن‌ها و گياهان معطر، پاهاي خود را در آن بشوييد.
علاوه بر اين، بخار آب داغ مي تواند براي پاكسازي منافذ پوست و سينوس ها نيز مفيد باشد. مي توانيد از بخار آب داغ به مدت 15 تا 20 دقيقه به عنوان بخور استفاده كنيد.
موارد منع مصرف آب درماني
برخي از شرايط ممكن است به خوبي به آب درماني پاسخ ندهند يا بدتر از آن، وضعيت بيمار را بدتر كنند. بنابراين در صورت تمايل به استفاده از اين روش بهتر است با پزشك خود مشورت كرده و با صلاحديد خود اين روش درماني را انجام دهيد. مواردي كه آب درماني توصيه نمي شود ممكن است شامل گزينه هاي زير باشد:
همچنين بخوانيد : روش ها و تكنيك هاي پاكسازي پوست قبل از خواب را بياموزيد
گاهي اوقات استفاده از گياهان و روغن ها در حمام آب گرم مي تواند باعث واكنش آلرژيك در برخي از افراد به نام كهير شود.
رايج ترين اثر تصفيه آب گرما است كه مي تواند بسيار دشوار باشد.
اين مي تواند زماني اتفاق بيفتد كه فرد زمان زيادي را در آب گرم سپري كند.
سالمندان يا كودكان خردسال نبايد از حمام سرد استفاده كنند.
افراد مبتلا به بيماري قلبي بايد از سونا پرهيز كنند.
افرادي كه سابقه ضعف و خستگي دارند نبايد براي مدت طولاني آب گرم مصرف كنند زيرا فشار خون بالا مي تواند باعث افزايش فشار بر قلب شود.
همچنين آب درماني براي بيماران مبتلا به مشكلات كليوي و سرطان توصيه نمي شود.
مزاياي آب درماني چيست؟
فيزيوتراپيست ها از آب درماني براي درمان بسياري از مشكلات و بيماري ها استفاده مي كنند. برخي از كاربردهاي شگفت انگيز آب درماني عبارتند از:
درد مزمن را كاهش مي دهد
همه افرادي كه به هر دليلي از درد مزمن رنج مي برند. آنها مي توانند از اين روش درماني استفاده كنند و درد را كاهش دهند يا از شر آن خلاص شوند. آب درماني به طور كلي دامنه طبيعي حركت را بهبود مي بخشد، طول عمر را افزايش مي دهد، كنترل و قدرت عضلاني را افزايش مي دهد و دردهاي مختلف را تسكين مي دهد.
از جمله بيماري هاي رايجي كه با كمك آب درماني قابل درمان است مي توان به فيبروميالژيا، اختلالات اسكلتي عضلاني و درد مقاوم به درمان اشاره كرد.
فوايد آب درماني براي افسردگي
آب درماني علاوه بر مواردي كه به سلامت بدن كمك مي كند در سلامت روح نيز تاثير بسزايي دارد. بسياري از افراد از استرس، اضطراب يا افسردگي رنج مي برند. اين روش هاي آب درماني منجر به كاهش فشار خون ناشي از استرس و در نتيجه بهبود وضعيت روحي فرد و بهبود بدن با ترشح اندورفين مي شود.
همچنين بخوانيد: آموزش مراقبت از پوست (دوره هاي فني و حرفه اي | بين المللي)
بهبود كارايي غدد لنفاوي با آب درماني
گرفتگي غدد لنفاوي عامل اصلي التهاب، بيماري و آكنه در صورت است. اگر غدد لنفاوي به خوبي جريان نداشته باشند، سلول ها با مواد زائد خود مسموم مي شوند و مايع لنفاوي به يك گودال سمي تبديل مي شود و در نتيجه باعث خستگي، تورم، عفونت، التهاب و بيماري در بدن مي شود. سبك زندگي بي تحرك، رژيم غذايي نامناسب و محيط هاي سمي به اين مشكل كمك مي كند.
آب درماني با تنظيم كارايي غدد عرق به تنظيم دماي بدن، دفع سموم از بدن و روشن شدن پوست كمك مي كند. علاوه بر اين، آب درماني به كاهش احتباس مايعات كمك مي كند و حتي بر بيماري هاي ديگر مانند سلوليت نيز تاثير بسزايي دارد. يك سيستم لنفاوي فعال و كارآمد باعث افزايش كيفيت و كارايي سلول ها و جريان خون در بدن مي شود.
به سلامت و زيبايي پوست كمك مي كند.
آب درماني با تنظيم فعاليت غدد عرق به تنظيم دماي بدن، حذف سموم از بدن و روشن شدن پوست كمك مي كند. آب درماني ضخامت لايه شاخي و ضخامت پوست را تنظيم مي كند و پوستي شفاف به شما مي دهد.
حدود 30 درصد از آب بدن در پوست است كه به حفظ درخشندگي آن و كاهش چين و چروك كمك مي كند و از پيري پوست و به اصطلاح پيري پوست جلوگيري مي كند.
آب درماني به حذف سموم از بدن كمك مي كند.
در طول آب درماني بدن عرق مي كند و اين به دفع سموم از بدن كمك مي كند.
آب درماني عملكرد طبيعي پوست را بهبود مي بخشد.
هزينه تصفيه آب
آب درماني يكي از روش هاي گران قيمت است. اگرچه نمي توان قيمت خاصي براي آن اعلام كرد، اما هزينه آب درماني با توجه به مركز انجام دهنده، نوع و روش آب درماني، تجهيزات مورد استفاده و تعداد جلسات درماني متفاوت است.

آب درماني چيست؟ (مزايا، معايب و هزينه روش آب درماني)